| 百里香芥末烤猪肉佐风干番茄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 百里香芥末烤猪肉佐风干番茄热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于伸展操721分钟消耗的热量...150 | |||||
百里香芥末烤猪肉佐风干番茄的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、芥末（适量）、白酒（适量）、百里香（适量）、番茄（适量）、迷迭香（适量）
1/5. 五花肉用芥末酱，蒜头，迷迭香腌过后先煎后烤
2/5. 土豆与红薯切块蒸熟拌黄油捣成泥
3/5. 用白酒与芥末加入迷迭香，百里香做成酱汁，
4/5. 圣女果烤30分钟
5/5. 将土豆红薯泥摆在盘底，烤熟的五花肉放在土豆泥上，淋上酱汁，番茄摆盘装饰即可。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、滋阴、补充蛋白质等功效；可与茄子、洋葱、南瓜搭配；与香菜、菱角、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百里香芥末烤猪肉佐风干番茄热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克