| 巧克力摩卡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 307克 | 巧克力摩卡热量/卡路里1234千卡 | |||
 热量1234千卡，相当于烤面包494分钟消耗的热量...150 | |||||
巧克力摩卡的做法共7个步骤
食材主料/辅料
摩卡咖啡（1袋）、巧克力（2块）、棉花糖（3粒）
1/7. 摩卡咖啡，我准备的是速溶的！
2/7. 巧克力，家里就剩这种了！喜欢不那么甜的，可选择黑巧克力！
3/7. 隔水把巧克力融化成巧克力酱！这个过程有点慢，太着急可以加一小勺开水！
4/7. 把棉花糖准备好！
5/7. 融化好巧克力酱，将速溶摩卡咖啡冲泡好！
6/7. 把巧克力酱加入到冲泡好的咖啡里面！
7/7. 放入可爱的棉花糖，享受暖暖爱意的巧克力摩卡咖啡！
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、促消化、助产等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 巧克力摩卡热量1234 千卡
- 脂肪40.3 克
- 蛋白质6.1 克
- 碳水化合物134.7 克
- 钠191.8 毫克
- 钙114 毫克
- 铁1.93 毫克
- 钾259 毫克