| 米粉丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 564克 | 米粉丸子热量/卡路里1712千卡 | |||
 热量1712千卡，相当于安装风雪护窗342分钟消耗的热量...300 | |||||
米粉丸子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
米粉（适量）、水（适量）、红糖（适量）、料酒（适量）、食用油（适量）
1/4. 米粉加入冷水搅拌，跟和面一样直到面粉能捻成丸子
2/4. 这个是捻好的丸子，放着备用
3/4. 锅内到油，待油温烧热后倒入丸子放进去炸至表面金黄，然后加料酒，少许水，红糖搅拌均匀
4/4. 待水分烧干就可以出锅了
食材功效信息
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有聪耳、暖胃、健脾等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、护肤、健脾暖胃等功效；可与姜、黑豆、小米搭配；与肥牛、松花蛋、牛腩相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、调味、补充氨基酸等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、降血压、高脂血症等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 米粉丸子热量1712 千卡
- 脂肪102.4 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物196.8 克
- 钠343.2 毫克
- 钙175 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾319 毫克