| 糖雪球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 196千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 200克 | 糖雪球热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡，相当于羽毛球44分钟消耗的热量...270 | |||||
糖雪球的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂（200克）、白糖或冰糖（20克）、清水（50克）、白醋（几滴）
1/4. 山楂洗净晾干，用小刀挖去中间的果蒂。
2/4. 开中火锅中白糖和清水不停地搅拌。
3/4. 直到锅中水汽完全蒸发出现大泡加入几滴白醋，关火
4/4. 倒入山楂不停的翻炒，糖浆慢慢冷却形成糖霜就均匀地裹在山楂上了。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、活血化痰、消食化滞等功效；可与草莓、猪肉、兔肉搭配；与鱼头、柠檬、桂鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖雪球热量196 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克