| 湯水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木瓜 | 克 | 215千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 总量 | 500克 | 湯水热量/卡路里215千卡 | |||
 热量215千卡，相当于打拳击18分钟消耗的热量...720 | |||||
湯水的做法共1个步骤
食材主料/辅料
豬骨（500克）、木瓜（500克）、姜片（幾片）
1/1. 把豬骨，木瓜洗淨切塊一同放入，加姜片加水
食材功效信息
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾消食、丰胸、抗疫杀虫等功效；可与玉米面、莲子、墨鱼搭配；与北极虾、皮皮虾、海虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 湯水热量215 千卡
- 脂肪0.26 克
- 蛋白质0.47 克
- 碳水化合物10.82 克
- 钠8 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾182 毫克