| 胡萝卜炒香肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 130千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 350克 | 胡萝卜炒香肠热量/卡路里130千卡 | |||
 热量130千卡，相当于打字87分钟消耗的热量...90 | |||||
胡萝卜炒香肠的做法共7个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（350克）、熟香肠（75克）、食用油（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、葱花（适量）
1/7. 胡萝卜洗净，切滚刀块。
2/7. 准备好熟香肠。
3/7. 锅里油热，放下胡萝卜煸炒。
4/7. 待胡萝卜有些发蔫，加一点水煮3分钟。
5/7. 放下香肠煸炒。
6/7. 待香肠透明，加盐，鸡精煸匀。
7/7. 撒些葱花即可。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、促进消化、利尿等功效；可与狗肉、黄豆、比目鱼搭配；与茄子、水萝卜、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜炒香肠热量130 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克