| 香橙鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 鸡翅 | 克 | 1164千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 899克 | 香橙鸡翅热量/卡路里1305千卡 | |||
 热量1305千卡，相当于冲浪725分钟消耗的热量...108 | |||||
香橙鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
橙子（2颗）、鸡翅（600克）、橙子（2颗）
1/5. 最费时的步骤，打理橙子。总削皮刀去橙皮，薄薄的。
2/5. 鸡翅抄水备用；热锅放油，放入橙皮，炒一分钟，加入鸡翅，翻炒到皮略变色；加入生抽，一勺白醋两勺蜂蜜一勺糖融在一碗水中，倒入锅子里。
3/5. 翻炒至收汤，可根据口味加盐。
4/5. 加入关键橙肉！翻炒
5/5. 完成！惊喜，因为橙子瓣把薄膜去了，所以受热后像花一样！
食材功效信息
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、消食、治疗咳嗽等功效；可与蜂蜜搭配；与槟榔、河蚌、虾相克，同食可能会引起不适；
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、美容、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香橙鸡翅热量1305 千卡
- 脂肪11.92 克
- 蛋白质18.34 克
- 碳水化合物16.35 克
- 钠52.8 毫克
- 钙48 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾386 毫克