| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 山楂糕热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于采花187分钟消耗的热量...180 | |||||
山楂糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
新鲜山楂（适量）、冰糖（适量）
1/6. 洗净。横着切开，去籽。
2/6. 去籽，去缔。
3/6. 切开。如果有搅拌机可以放进入打成茸。想更快捷的就直接放锅里煮烂。
4/6. 加水煮开，放进山楂，加白糖和冰糖。有麦芽糖也可以加入，口号更好。
5/6. 摊开，晾凉即可。
6/6. 大人孩子都说比外面买的好吃。成功！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、补中益气、润肺止咳等功效；可与黑芝麻、银耳、梨搭配；
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营养信息
- 山楂糕热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克