| 桔子果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桔子 | 克 | 215千卡 | 43千卡 | 0克 | 10.2克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 600克 | 桔子果酱热量/卡路里607千卡 | |||
 热量607千卡，相当于宗教舞121分钟消耗的热量...300 | |||||
桔子果酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桔子（500克）、白糖（100克）
1/4. 将桔子洗净去皮。
2/4. 将桔子放料理机打成果汁。
3/4. 将原液倒入锅中加入白糖煮沸至不扩散。
4/4. 煮到当滴入凉水时不易被溶解的浓度既可。
食材功效信息
桔子的热量43千卡（每100克）；具有理气燥湿、理肺气、健脾和胃等功效；可与黑木耳搭配；与牛奶、萝卜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、和中益肺、止咳等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桔子果酱热量607 千卡
- 脂肪10.2 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物110.1 克
- 钠1.4 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾259 毫克