| 辣白菜炒五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 88千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 250克 | 辣白菜炒五花肉热量/卡路里88千卡 | |||
 热量88千卡，相当于水上排球29分钟消耗的热量...180 | |||||
辣白菜炒五花肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪五花肉（500克）、辣白菜（250克）、韩式辣酱（一勺）、椒盐（少许）
1/3. 切好片的五花肉放入小火平底锅烤，烤到冒油
2/3. 一面烤至有点焦，有点弯曲后，用筷子翻面，一片片翻，可烤至两面有点黄
3/3. 加入辣白菜适量，再加一勺韩式辣酱，中火拌匀，即可盛出。ok
食材功效信息
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有促进消化、解渴利尿、抗氧化等功效；可与栗子、辣椒、鲤鱼搭配；与兔肉、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 辣白菜炒五花肉热量88 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质2.38 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠262 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.67 毫克
- 钾293 毫克