| 香辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 638克 | 香辣鸡翅热量/卡路里984千卡 | |||
 热量984千卡，相当于做题547分钟消耗的热量...108 | |||||
香辣鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6对）、小米椒（适量）、葱，姜，蒜（适量）、奥尔良烤翅粉（15克）
1/3. 先把鸡翅洗干净。葱姜蒜准备好
2/3. 锅烧热，放油30克，鸡翅放锅里炒，把鸡翅炒黄，放入奥尔良烤翅粉，放水掩盖鸡翅
3/3. 把水烧干，放入葱姜蒜炒
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、美容、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
小米椒的热量21千卡（每100克）；具有健胃消食、健胃、养颜护肤等功效；可与鸡蛋、海虾、虾搭配；与羊肝、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣鸡翅热量984 千卡
- 脂肪12.4 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物7.2 克
- 钠297.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾402 毫克