| 煎翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 翅根 | 克 | 968千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 499克 | 煎翅根热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡，相当于漂流194分钟消耗的热量...300 | |||||
煎翅根的做法共3个步骤
食材主料/辅料
翅根（适量）、盐（适量）、孜然粉调料（适量）、生抽（适量）、白糖（适量）、生姜（适量）
1/3. 翅根用牙签扎几下，然后放入生抽，白糖，盐，姜丝，孜然，腌4小时
2/3. 用点点油沾下锅，然后将鸡翅根放入小火煎
3/3. 煎熟后出锅前撒点辣椒面
食材功效信息
翅根的热量194千卡（每100克）；具有添髓、益气、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
