| 柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | 0.80克 | 0.20克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 518克 | 柚子茶热量/卡路里648千卡 | |||
 热量648千卡，相当于足球93分钟消耗的热量...420 | |||||
柚子茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
柚子肉（半个）、柚子皮（一个）、冰糖（六块）、水（一小碗）
1/4. 柚子加盐洗干净
2/4. 柚子刨皮切成丝，盐水中泡一小时
3/4. 柚子肉剥出来，放一边备用
4/4. 冰糖，柚子皮，柚子肉，水放一起熬至金黄色即可
食材功效信息
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有降血糖、防癌防中风、健胃化食等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、解毒、养阴生津等功效；可与白果、香蕉、鸭梨搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 柚子茶热量648 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物108.8 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克