| 香辣牛筋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛筋 | 克 | 1910千卡 | 191千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1000克 | 香辣牛筋热量/卡路里1910千卡 | |||
 热量1910千卡，相当于跳台滑雪273分钟消耗的热量...420 | |||||
香辣牛筋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
牛筋（1000克）、辣椒酱（两大勺）、料酒（适量）、卤料包（一包）、李锦记红烧酱油（适量）、生抽（适量）、白糖（2小勺）
1/5. 牛筋切小块在加了料酒的开水过水
2/5. 水适量加卤料包两种酱油料酒砂糖煮开后放入牛筋
3/5. 自制油辣椒两大勺，尽量多放辣椒少放油
4/5. 大火煮开后转小火炖煮3小时以上。
5/5. 炖好的牛筋可以直接吃，也可以煮面，今天晚饭就是这个香辣半筋半肉面，康师傅神马的都滚开。
食材功效信息
牛筋的热量191千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有温中暖中、益气补虚、强筋壮骨等功效；
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营养信息
- 香辣牛筋热量1910 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克