| 炸丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦粉 | 克 | 1745千卡 | 349千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 炸丸子热量/卡路里1745千卡 | |||
 热量1745千卡，相当于林业工作218分钟消耗的热量...480 | |||||
炸丸子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小麦粉（500克）、芹菜叶（适量）、鸡蛋（一颗）、五香粉（半勺）、盐（半勺）、花生油（300毫升）
1/3. 出锅喽
2/3. 把面粉倒入深点的容器里 打入鸡蛋 把芹菜切碎 一同放进容器 加入半碗水 放入盐和五香粉 搅拌均匀 水不要加太多噢 成稍微粘稠状
3/3. 起锅倒入油 烧至八成热 用勺子将搅拌好的面糊 舀入锅中 大约三五分钟 炸至金黄色 就可出锅喽
食材功效信息
小麦粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有除烦、益肾、止血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸丸子热量1745 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物73.6 克
- 钠3.1 毫克
- 钙31 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾190 毫克