| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于雪地摩托272分钟消耗的热量...210 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、酷客100新奥尔良粉（适量）
1/9. 鸡翅洗净。
2/9. 用刀在背上划两刀。
3/9. 加入新奥尔良料粉，多少看自己的口味，和鸡翅的多少，包装上有说明。
4/9. 戴上一次性手套，给鸡翅做个5分钟的按摩，以便入味。
5/9. 盖上保鲜膜，冷藏10小时以上，过夜更好。
6/9. 烤盘上铺上锡纸。
7/9. 均匀的把鸡翅摆好，我是顺便烤了鸡腿肉，做PIZZA的。
8/9. 烤箱预热180或者200度，看烤箱的功率和鸡翅的大小，烤20-30分钟，我的鸡翅比较大，我烤了30分钟，我的烤箱是西门子的大烤箱，用了190度。
9/9. 准备好蜂蜜水，最后5分钟的时候，刷一次蜂蜜水。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、添髓、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克