| 猪脚鸡蛋醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 772克 | 猪脚鸡蛋醋热量/卡路里1927千卡 | |||
 热量1927千卡，相当于烫衣服964分钟消耗的热量...120 | |||||
猪脚鸡蛋醋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪脚（一只）、鸡蛋（4个）、黑甜醋（1瓶）、姜（一小块）
1/4. 把猪脚去毛洗好切块，待用
2/4. 把鸡蛋煮熟去壳
3/4. 把黑甜醋、猪脚、鸡蛋倒入炖锅中，适当加点水。
4/4. 两个小时后，美味的猪脚鸡蛋醋就要出锅啦～
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜、改善冠心病、健腰膝等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、保护肝脏、预防动脉硬化等功效；可与苋菜、韭菜、丝瓜搭配；与地瓜、茶叶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪脚鸡蛋醋热量1927 千卡
- 脂肪22.1 克
- 蛋白质35.16 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠243 毫克
- 钙89 毫克
- 铁2.85 毫克
- 钾192 毫克