| 红酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | 27.18克 | 7.18克 |
| 总量 | 513克 | 红酒鸡翅热量/卡路里929千卡 | |||
 热量929千卡，相当于侧泳116分钟消耗的热量...480 | |||||
红酒鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅膀（六根）、盐（小许）、酱油（小许）、白糖（2勺匙）、姜（四、五片）、薄荷（三片）
1/5. 先用蒜，姜，盐腌十五分针鸡翅膀
2/5. 然后把腌出来多余的水去掉，锅烧热加油
3/5. 煎到看到两面金黄色再倒入红酒，能浸到鸡翅膀一半既可。
4/5. 慢火煮，加上糖，收汁即可
5/5. 放上三片薄荷叶装饰，大功告成！
食材功效信息
鸡翅膀的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 红酒鸡翅热量929 千卡
- 脂肪7.18 克
- 蛋白质27.18 克
- 碳水化合物0 克
- 钠73 毫克
- 钙13 毫克
- 铁1.12 毫克
- 钾153 毫克