| 番茄汁鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 番茄汁鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于弹吉他485分钟消耗的热量...120 | |||||
番茄汁鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、蒜、香叶、番茄酱、老抽（适量）
1/7. 鸡翅在开水锅里煮一下水。
2/7. 把油烧开打蒜、香叶炒香放入鸡翅。
3/7. 把鸡翅炸熟，放入适量生抽。
4/7. 放入番茄酱、水。
5/7. 收汁后放入适量的蒜，待水炒干后，就可起锅了。
6/7. 好吃的番茄汁鸡中翅你就好啦！
7/7. 吃货儿子又开始动了。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、美容、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 番茄汁鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克