| 椰香黄油烤吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 190克 | 椰香黄油烤吐司热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于贴墙纸175分钟消耗的热量...180 | |||||
椰香黄油烤吐司的做法共5个步骤
食材主料/辅料
吐司（三片）、椰汁（适量）、黄油（适量）
1/5. 吐司，椰浆准备好～黄油隔水融化
2/5. 吐司切成小片刷上椰浆～进烤箱稍微控干一下水分～我160度～随便烤了一分钟左右
3/5. 刷上黄油撒白砂糖～ok～165度左右进烤箱烤约十分钟，这里大家可以按照自家烤箱脾气来～我就是随便调了几分钟就在客厅看电视～闻到一点香味就马上去烤箱那看颜色～颜色好了就可以了
4/5. 为毛手机拍不出美感！！！！！真的是很美！！！而且很好吃！我家狗狗围着我又是想要握手想要打滚问我要吃的～最后忍不住给他吃了一点点T^T
5/5. 拍出来咋这么恶心～哎哟～反正很好吃就对了～试试嘛
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风润肠、益肝养发、补血明目等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椰香黄油烤吐司热量526 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克