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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
郑多燕 热量953千卡,相当于郑多燕159分钟消耗的热量...360

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10个)、可乐(多半瓶左右)

1/4. 鸡翅用水冲洗一下,在每个鸡翅斜着划2到3个口,两面都要,方便入味 。
然后倒入少许料酒,加入食盐 抓一抓 腌制10分钟。

2/4. 热锅冷油,放入鸡翅,中火两面煎至黄颜色,火大容易焦糊。

3/4. 倒入可乐,中火开始焖煮8分钟左右,具体时间根据可乐汁所剩多少左右,中间加入少许老抽,白糖,食盐。

4/4. 待汤汁所剩不多时,倒入淀粉勾芡出锅即可,可撒上一些葱花点缀,

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、益气、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、菊花、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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