| 冰糖山楂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 500克 | 冰糖山楂热量/卡路里490千卡 | |||
 热量490千卡，相当于刮胡子245分钟消耗的热量...120 | |||||
冰糖山楂的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、冰糖（200克）、盐（1克）、水（250克）
1/4. 去核，用奶茶吸管两头一转，推一下就出来了
2/4. 所有材料放入锅里，大火煮开，转小火煮，至于煮到什么程度就看自己喜欢
3/4. 成品出锅
4/4. 来个特写
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、消食健胃、增强免疫力等功效；可与大白菜、草莓、薏米搭配；与鱼头、海鲜、笋瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖山楂热量490 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克