| 砂锅王牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 牛舌 | 克 | 547千卡 | 196千卡 | 17克 | 13.3克 |
| 牛骨 | 克 | 2468千卡 | 388千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛肚 | 克 | 210千卡 | 72千卡 | 14.5克 | 1.6克 |
| 总量 | 1547克 | 砂锅王牛肉热量/卡路里3651千卡 | |||
 热量3651千卡，相当于郑多燕小红帽608分钟消耗的热量...360 | |||||
砂锅王牛肉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
牛肉（适量）、牛舌（适量）、牛肚（适量）、牛板筋（适量）、牛骨（适量）、枸杞（适量）、姜（适量）、葱（适量）
1/6. 开水泖净
2/6. 中药熬制
3/6. 加盟13355390070
4/6. 正宗好汤，真的好牛
5/6. 肉品有牛肉、牛舌、牛肚、牛蹄筋、牛鞭、牛肠、牛板筋、牛脊髓、牛心管等。而可涮的素菜及豆制品等更是美味。
6/6. 加关注了解更多
食材功效信息
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化痰熄风、暖胃、强筋骨等功效；可与鸡蛋、山楂、香菇搭配；与红螺、韭菜、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；
牛舌的热量196千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补血、促进康复、补铁等功效；
牛肚的热量72千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有风眩、消渴、健脾胃等功效；可与白菜、大白菜搭配；与赤小豆相克，同食可能会引起不适；
牛骨的热量388千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有蠲痹、截疟、敛疮等功效；
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营养信息
- 砂锅王牛肉热量3651 千卡
- 脂肪16.9 克
- 蛋白质58.97 克
- 碳水化合物2.2 克
- 钠167.6 毫克
- 钙52 毫克
- 铁7.1 毫克
- 钾720 毫克