| 简单易学的可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 简单易学的可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于做头发1078分钟消耗的热量...60 | |||||
简单易学的可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（十二个）、可乐（半瓶）、老抽（两匙）、盐（半匙）、食用油（适量）
1/6. 烧水，水开后放入鸡翅，约一分钟，待鸡翅皮发白，没有红色时关火。取出鸡翅，过凉水。
2/6. 每个鸡翅斜着用刀划三下，正反面都要划，以便入味。
3/6. 放锅，开火，锅热后加入适量油，油热后鸡翅下锅，放盐，翻炒直到鸡翅两面均成金黄色。
4/6. 倒入可乐，大火烧开，小火收汁。
5/6. 汤汁快没时关火，盛盘。
6/6. 亲，还等什么呢，快开吃吧！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、缓解反胃、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 简单易学的可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克