| 辣酒煮花螺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花螺 | 克 | 627千卡 | 124千卡 | 13.68克 | 7.74克 |
| 总量 | 506克 | 辣酒煮花螺热量/卡路里627千卡 | |||
 热量627千卡，相当于骑马78分钟消耗的热量...480 | |||||
辣酒煮花螺的做法共2个步骤
食材主料/辅料
花螺（一斤）、蒜泥（三湯匙）、乾蔥碎（三湯匙）、薑粒（三湯匙）、紹興酒（半碗）、辣醬（二湯匙）、豉油（少許）、豆板醬（二湯匙）、蠔油（二湯匙）、雞粉（少許）、白糖（少許）、鹽（少許）
1/2. 螺出水
2/2. 熱鍋放油爆蒜泥，乾蔥碎，薑粒至出香味，下螺炒匀放紹興酒，辣醬，豆板醬，蠔油，豉油，糖，雞粉，鹽，加水至螺面慢火煮15分鐘，焗到入味完成。
食材功效信息
花螺的热量124千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；
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营养信息
- 辣酒煮花螺热量627 千卡
- 脂肪7.74 克
- 蛋白质13.68 克
- 碳水化合物0.01 克
- 钠0 毫克
- 钙2458 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克