| 马格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 224克 | 马格丽特饼干热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡，相当于焊接325分钟消耗的热量...180 | |||||
马格丽特饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
蛋黄（2个）、低粉（适量）、黄油（适量）、砂糖（适量）、蔓越莓（适量）
1/7. 黄油隔水软化，加砂糖打发至发白(南京开始冷了，黄油弄的好烦银)
2/7. 过筛蛋黄，低粉到黄油糊里。
3/7. 揉成一个较干的团
4/7. 搓成大小差不多的团放进烤盘，不要靠太近，后面要压扁。
5/7. 在每个小面团上放一颗蔓越莓。
6/7. 然后用大拇指按住蔓越莓稍稍用力下压。使小面团周围自然裂开。
7/7. 烤箱150度，15分钟。当当当当！完成啦！
食材功效信息
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、增强皮肤润滑、健脑益智等功效；可与香椿、基围虾、圆生菜搭配；与菠萝、消炎片、豆浆相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 马格丽特饼干热量976 千卡
- 脂肪125.94 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物83.59 克
- 钠171.8 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾193 毫克