| 老干妈尖椒炒肉末热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 尖椒 | 克 | 122千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 肉末 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 550克 | 老干妈尖椒炒肉末热量/卡路里517千卡 | |||
 热量517千卡，相当于高抬腿65分钟消耗的热量...480 | |||||
老干妈尖椒炒肉末的做法共1个步骤
食材主料/辅料
尖椒（450克）、肉末（100克）、老干妈（10克）、盐（适量）、葱（适量）、大蒜（适量）
1/1. 这个菜很容易做的，我就简单些，一步到位，先到点底油，放入肉末，变色之后放入葱蒜，老干妈，翻炒几下，放入尖椒，最后放点盐好了，第一次传菜谱
食材功效信息
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、驱寒、燃烧脂肪等功效；可与北极虾、茄子、娃娃菜搭配；与南瓜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、补肾气、补钙等功效；可与豆腐皮、莴笋、紫菜搭配；与茶叶、牛里脊、荞麦相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老干妈尖椒炒肉末热量517 千卡
- 脂肪31.1 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物6.9 克
- 钠59.7 毫克
- 钙26 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾371 毫克