香脆茄盒的热量和减肥功效

茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养阴补虚、清热解暑、温肺等功效；可与肥牛、苦瓜、北极虾搭配；与河蟹、螃蟹、乌鳢相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有生津液、补钙、润燥等功效；可与莴笋、冬笋、莲藕搭配；与甲鱼、乌梅、何首乌相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、解热烦、健脑益智等功效；可与辣椒、银鱼、肥牛搭配；与糖精、鹅蛋、豆奶相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、改善贫血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；