| 番茄牛肉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 酱牛肉 | 克 | 394千卡 | 246千卡 | 31.4克 | 11.9克 |
| 总量 | 322克 | 番茄牛肉面热量/卡路里955千卡 | |||
 热量955千卡，相当于抽烟955分钟消耗的热量...60 | |||||
番茄牛肉面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
挂面（适量）、酱牛肉（适量）、菇咕肉酱 番茄味（适量）
1/2. 挂面下锅煮熟
2/2. 酱牛肉切片，放入菇咕番茄肉酱
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有养阴补虚、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
酱牛肉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有滋养脾胃、促进康复、强健筋骨等功效；与红糖、橄榄相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 番茄牛肉面热量955 千卡
- 脂肪12.5 克
- 蛋白质41.7 克
- 碳水化合物78.8 克
- 钠1053.7 毫克
- 钙21.7 毫克
- 铁7 毫克
- 钾277 毫克
相关知识
- 1番茄减肥简单又见效
- 2番茄不要和青瓜同吃
- 3番茄越红越营养
- 4番茄红素红色悦动生命
- 5挂面怎么做好吃
- 6挂面做法大全
- 7挂面的热量
- 8挂面源于哪个朝代
- 9怎么做酱牛肉
- 10酱牛肉怎么做
- 11酱牛肉怎么做好吃
- 12酱牛肉的制作方法
- 13健身男人吃牛肉的十大好处
- 14水煮牛肉的做法
- 15专家反驳10大有毒家常菜土豆烧牛肉不会伤胃
- 16蘑菇顶饱不输牛肉热量还低