| 草莓果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 985克 | 草莓果酱热量/卡路里842千卡 | |||
 热量842千卡，相当于坐车842分钟消耗的热量...60 | |||||
草莓果酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、柠檬（适量）、冰糖（适量）、水（适量）
1/6. 新鲜草莓适量，洗净后去蒂对切成两半。
2/6. 准备一份冰糖、半颗柠檬。
3/6. 将草莓放入面包机内筒中。用量杯注入清水，完全覆盖草莓，加入冰糖和柠檬汁。
4/6. 盖上面包机盖，选择“花式果酱”菜单。
5/6. 启动程序，等待制作完成。
6/6. 完成后的草莓酱放置在干净无水密封的容器中保存。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、预防痔疮、解热等功效；可与玉米、酸奶、红糖搭配；与猪排、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、化痰止咳、止咳等功效；可与马蹄、三文鱼、鸡肉搭配；与牛蛙、胡萝卜、山楂干相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、清热除火、祛脂降压等功效；可与香蕉、石榴、草莓搭配；
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营养信息
- 草莓果酱热量842 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质1.77 克
- 碳水化合物113.18 克
- 钠4.8 毫克
- 钙140 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾363 毫克