| 葡萄干巧克力软饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 100克 | 葡萄干巧克力软饼热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡，相当于抛光地板118分钟消耗的热量...180 | |||||
葡萄干巧克力软饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、红糖（40克）、温水（50克）、泡打粉（5克）、盐（1.25克）、葡萄干（适量）、巧克力（适量）、植物油（50克）
1/5. 红糖用温水化开，加入植物油，盐，搅拌均匀
2/5. 筛入面粉，泡打粉，搅拌成面糊
3/5. 面糊中加入巧克力碎和葡萄干，继续搅拌均匀
4/5. 用勺子把面糊盛到烤盘中，整理成小圆饼，压扁
5/5. 放入预热好的烤箱，180度，12至15分钟
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄干巧克力软饼热量354 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克