| 红薯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 303克 | 红薯蛋糕热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡，相当于柔道30分钟消耗的热量...600 | |||||
红薯蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红薯（2个）、好看的糖（随便）、炼乳（随意）
1/1. 把烤红薯去皮 弄成红薯泥 捏成喜欢的形状 再依自己的喜好加炼乳 最后配上配饰
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、减肥、促进胃肠蠕动等功效；可与莲子、芹菜、猪排搭配；与蛋黄、鸡胸肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红薯蛋糕热量300 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物24.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克