| 白萝卜猪骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 888克 | 白萝卜猪骨汤热量/卡路里961千卡 | |||
 热量961千卡，相当于钢铁厂工作120分钟消耗的热量...480 | |||||
白萝卜猪骨汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（适量）、猪骨（适量）、姜（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/1. 炖锅洗净注水加入洗净的猪骨和去皮的白萝卜切成滚刀块，加入三片姜，盖上盖子炖两个钟，开盖调入盐，鸡精OK啦!
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、解毒生津、抗癌等功效；可与鸡肉、豆腐、紫菜搭配；与柿子、猪腰、丝瓜相克，同食可能会引起不适；
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有补脾气、补中益气、健胃等功效；可与葛、葛根粉、山药搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白萝卜猪骨汤热量961 千卡
- 脂肪12.1 克
- 蛋白质41.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克