| 素丸子炒白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 293克 | 素丸子炒白菜热量/卡路里103千卡 | |||
 热量103千卡，相当于滑水17分钟消耗的热量...360 | |||||
素丸子炒白菜的做法共7个步骤
食材主料/辅料
白菜（半个）、素丸子（适量）、辣椒（适量）、盐（适量）
1/7. 切开大白菜
2/7. 主料素丸子（不是我炸的，是老公买的）
3/7. 合影（丸子照晃了）
4/7. 我喜欢吃辣，又放了些辣椒，入白菜，开炒
5/7. 白菜炒的差不多了，加入丸子（我这个是一边炒一边拍的，所以有点晃）
6/7. 放入盐，其实这时候已经可以出锅了，但是我本着开拓创新的中心思想，加了些孜然粉，自我感觉不错哦
7/7. 出锅开吃
食材功效信息
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、帮助消化、解热除烦等功效；可与田螺、豆腐皮、猪肉搭配；与羊肝、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 素丸子炒白菜热量103 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质2.38 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠262 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.67 毫克
- 钾293 毫克