| 山楂肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 山楂肉片热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于对面舞98分钟消耗的热量...270 | |||||
山楂肉片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、去皮五花肉（适量）、盐，冰糖，植物油（适量）
1/4. 山楂洗净去蒂去籽，用盐水泡十多分钟，去一下酸味
2/4. 五花肉洗净，切片，用盐，料酒淹一下，用一勺淀粉一勺面粉，加适量清水给肉片挂糊
3/4. 锅中加适量油，下锅煎至两面金黄，盛出
4/4. 捞出山楂，锅中放少许清水开始煮山楂，煮至汤汁粘稠时倒入煎好的肉片翻炒一下，
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、健脾开胃、防衰老等功效；可与火腿、草莓、牛肉搭配；与桂鱼、柠檬、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂肉片热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克