| 牛轧糖之软板热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 100克 | 牛轧糖之软板热量/卡路里318千卡 | |||
 热量318千卡，相当于看电视212分钟消耗的热量...90 | |||||
牛轧糖之软板的做法共7个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（100克）、烤花生（100）、奶粉（80克）
1/7. 棉花糖加水放微波炉里加热一分钟
2/7. 加热好的棉花糖放入花生并迅速搅拌
3/7. 再加入奶粉快速搅匀
4/7. 搅拌好的牛轧糖
5/7. 搅匀后再迅速倒入抹油好的容器里
6/7. 冷冻后取出
7/7. 切块即可
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 牛轧糖之软板热量318 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠80 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾5 毫克