| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 656克 | 烤鸡翅热量/卡路里939千卡 | |||
 热量939千卡，相当于侧泳117分钟消耗的热量...480 | |||||
烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、新奥尔良（2／3包）、水（少许）
1/3. 鸡翅洗干净
2/3. 把鸡翅、新奥尔良腌料、水用一个器皿装着，用摸、捏、摔等方式使鸡翅充分染上腌料，大概腌7到8个小时。
3/3. 腌好后，把鸡翅排好在托盘上 ，烤箱预热后，放进烤箱，上下层180度，25分钟。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、强身健体、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 烤鸡翅热量939 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克