| 鲜椒猪肚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肚 | 克 | 506千卡 | 110千卡 | 15.2克 | 5.1克 |
| 杭椒 | 克 | 91千卡 | 63千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 605克 | 鲜椒猪肚热量/卡路里597千卡 | |||
 热量597千卡，相当于玩游戏105分钟消耗的热量...340 | |||||
鲜椒猪肚的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪肚（适量）、杭椒（适量）、鸡汁（适量）、高汤（适量）、味精（适量）、盐（适量）
1/2. 猪肚洗净去油，加八角，葱姜，料酒煮熟，切条备用
2/2. 杭椒切丁，高汤调好，葱姜呛锅加高汤放入原料炖煮即可
食材功效信息
猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾胃、补虚损、补虚等功效；可与黄豆芽、金针菇、高粱搭配；与莲子、芦荟、菱角相克，同食可能会引起不适；
杭椒的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风湿、帮助消化、促进消化等功效；可与鳕鱼、豆腐、北极虾搭配；与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲜椒猪肚热量597 千卡
- 脂肪9.1 克
- 蛋白质16.2 克
- 碳水化合物7.7 克
- 钠75.1 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾171 毫克