| 冬瓜鱼丸汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 617克 | 冬瓜鱼丸汤热量/卡路里198千卡 | |||
 热量198千卡，相当于深蹲50分钟消耗的热量...240 | |||||
冬瓜鱼丸汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鱼丸（10颗）、冬瓜（适量）、虾米（一小把）、香菜（一小把）、盐（适量）、鸡精（一点点）、香油（适量）
1/1. 水烧开。。放入切好的冬瓜。。冬瓜透明后加入鱼丸。。5分钟后出锅放入香菜。。香油。。
食材功效信息
鱼丸的热量84千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有止嗽下气、清热解毒、通乳等功效；
冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、润肤美容、消肿利湿等功效；可与银鱼、大闸蟹、白菜搭配；与海螺、鲫鱼、醋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冬瓜鱼丸汤热量198 千卡
- 脂肪1.93 克
- 蛋白质9.47 克
- 碳水化合物9.21 克
- 钠525.8 毫克
- 钙31.3 毫克
- 铁2.68 毫克
- 钾191 毫克