| 能"吃"的唇膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 104克 | 能"吃"的唇膏热量/卡路里498千卡 | |||
 热量498千卡，相当于化妆249分钟消耗的热量...120 | |||||
能"吃"的唇膏的做法共4个步骤
食材主料/辅料
橄榄油（适量）、蜂蜡（稍微多点）、蜂蜜（少量）、玻璃杯（适量）、筷子（适量）
1/4. 准备好空的唇膏筒，要是实在没有，就用脸霜的空瓶子装也行
2/4. 蜂蜡多点
3/4. 玻璃杯里放入橄榄油，油里放进蜂蜡(我这刚放了一点，还得再放多一半，有易凝固)，把杯子放进锅里，隔水煮(不用煮开，有点小冒泡就行，保持热水的温度)。边煮边搅拌，要把蜂蜡融解!
4/4. 当蜂蜡融解后，加入一小勺蜂蜜，搅拌均匀!弄好后，趁热倒入唇膏筒里，盖好盖子，放入冰箱冷藏十五分钟即可拿出来用啦!(建议直接拿着玻璃杯倒，一开始可能不顺手，但三支过后，会比较好倒噢!)
食材功效信息
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护皮肤、防癌、防辐射等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、保护肝脏、促进睡眠等功效；可与雪花梨、梨、鸭梨搭配；与豆腐花、油豆腐、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 能"吃"的唇膏热量498 千卡
- 脂肪101.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克