| 如何在寝室里做可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 如何在寝室里做可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于堆肥216分钟消耗的热量...300 | |||||
如何在寝室里做可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、可乐（适量）、酱油（适量）、葱（适量）、姜（适量）、圣女果（适量）
1/7. 材料
2/7. 烧热锅，入油烧热，入葱，姜爆香
3/7. 入鸡翅炒至半熟
4/7. 倒掉用来去腥提香的葱，姜，入酱油少许，翻炒上色
5/7. 入可乐没过鸡翅，拌匀，盖锅盖焖熟
6/7. 熟后开盖收汁，顺便同时摆盘
7/7. 吃
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、益气、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、开胃助食、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 如何在寝室里做可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克