| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 山楂糕热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于舞厅98分钟消耗的热量...270 | |||||
山楂糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂（2斤）、白糖（山楂肉的三分之一或更多）、淀粉（山楂肉的二十二分之一）
1/4. 放进面包机选择果酱功能
2/4. 出来的果酱发现很粘稠，因为一点水都没放。把果肉捣烂。
3/4. 将山楂果酱摊开晾一夜甚至更长时间
4/4. 包好，成品！
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、活血化痰、消食健胃等功效；可与草莓、兔肉、枸杞搭配；与胡萝卜、柠檬、鱼头相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂糕热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克