| 黄油煎面包片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 57克 | 黄油煎面包片热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡，相当于滑旱冰72分钟消耗的热量...420 | |||||
黄油煎面包片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（一小片）、切片面包（两片）
1/5. 超市买的切片面包
2/5. 从冰箱取出黄油，切约2mm左右的薄片
3/5. 将黄油在锅中化开，锅不要太热，化开就好，我买的是带咸味的黄油，所以不用放盐
4/5. 将面包放进锅中，两边吸满黄油，开始小火慢煎
5/5. 剪至金黄色就好啦，呵呵总共用时不超过3分钟，面包煎好了，可以加鸡蛋，加沙拉，看自己的口味，美好的一天从早餐开始。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
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营养信息
- 黄油煎面包片热量506 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克