| 葱香小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 269克 | 葱香小饼热量/卡路里831千卡 | |||
 热量831千卡，相当于雪鞋行走104分钟消耗的热量...480 | |||||
葱香小饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、面粉（200克）、葱（适量）、盐（适量）
1/1. 鸡蛋打散，葱切细丝，放面粉、水、盐搅拌成稀面糊。沿一个方向圆圈式搅拌。搅拌均匀后放置5分钟。热锅、少许油，放适量面糊摊圆，两面煎香即可。火不能大，切记！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、保护肝脏、延缓衰老等功效；可与肥牛、生菜、玉米搭配；与鹅蛋、雪莲果、菠萝相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、除热、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香小饼热量831 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克