| 洛神花茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洛神花 | 克 | 31千卡 | 49千卡 | 0.96克 | 0.64克 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 656克 | 洛神花茶热量/卡路里1034千卡 | |||
 热量1034千卡，相当于马路散步517分钟消耗的热量...120 | |||||
洛神花茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
洛神花（适量）、山楂（适量）、冰糖（适量）
1/1. 把洛神花的花蕾掰好，加入山楂干和冰糖适量。用大火煮沸即可。
食材功效信息
洛神花的热量49千卡（每100克）；具有清热除火、益心血管、清凉降火等功效；
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防衰老、活血化瘀、开胃等功效；可与芹菜、薏米、火腿搭配；与柠檬、桂鱼、火龙果相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、润肺、润肺止咳等功效；可与鸭梨、梨、高粱搭配；
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营养信息
- 洛神花茶热量1034 千卡
- 脂肪1.24 克
- 蛋白质1.46 克
- 碳水化合物132.61 克
- 钠8.7 毫克
- 钙238 毫克
- 铁2.88 毫克
- 钾209 毫克