| 姜汁松花蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 姜汁松花蛋热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于打牌26分钟消耗的热量...90 | |||||
姜汁松花蛋的做法共8个步骤
食材主料/辅料
松花蛋（皮蛋）（2个）、黄瓜（尾部）（适量）、胡萝卜（适量）、姜（适量）、醋（适量）、白糖（适量）、香油（适量）
1/8. 准备食材，剥皮，清洗干净
2/8. 首先将两个松花蛋切成4半
3/8. 将两个半个的松花蛋，分别切3斜刀，如图
4/8. 另外两个半个切成8瓣如图
5/8. 将切好的松花蛋摆盘
6/8. 开始切黄瓜，胡萝卜，选用尾部稍细一些 如图
7/8. 姜切细末，放入小盘中，多放些老醋，适量糖，香油，拌匀
8/8. 吃的时候可以淋在上面，可爱的小金鱼就制作完成了！
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、润肺祛痰、促消化等功效；可与西瓜、蜂蜜、鲈鱼搭配；与醋、杏、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜汁松花蛋热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克