| 造型巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 589千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 100克 | 造型巧克力热量/卡路里589千卡 | |||
 热量589千卡，相当于做头发236分钟消耗的热量...150 | |||||
造型巧克力的做法共7个步骤
食材主料/辅料
巧克力（100克）、饼干（20克）、葡萄干（20克）
1/7. 材料图。
2/7. 巧克力切碎，饼干压碎。
3/7. 把切碎的巧克力放入烤箱内，开82度，要时刻观察巧克力的变化，一开始融化就要拿出来，然后不停的搅动，直至巧克力全部融化。
4/7. 把葡萄干和饼干碎放入搅拌均匀。
5/7. 倒入模具中，把模具拿起震动几下，然后放入冰箱冷藏30分钟左右。
6/7. 30分钟后拿出脱模。
7/7. 整形后的成品。
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有干扰肿瘤供血、降血压、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 造型巧克力热量589 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克