| 猪肉茴香大包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 茴香 | 克 | 70千卡 | 30千卡 | 3.04克 | 0.18克 |
| 总量 | 504克 | 猪肉茴香大包子热量/卡路里1062千卡 | |||
 热量1062千卡，相当于跑步机266分钟消耗的热量...240 | |||||
猪肉茴香大包子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（2斤）、猪肉陷（半斤）、茴香（2斤）、酵母（适量）、食用油（适量）、香油（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、十三香（适量）、生姜（适量）、白糖（适量）、胡椒粉（适量）
1/5. 先用温水把酵母化开，把面发好。
2/5. 把茴香切好。把猪肉馅放上各种调料打上一个生鸡蛋办好。
3/5. 面发好后揉好，分成等份。
4/5. 包好后，醒发半小时。
5/5. 上锅蒸15分钟。关火等5分钟就好了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、养胃、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
茴香的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有行气、健胃、理气散寒等功效；与无相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肉茴香大包子热量1062 千卡
- 脂肪1.68 克
- 蛋白质14.34 克
- 碳水化合物68.44 克
- 钠18 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.91 毫克
- 钾149 毫克