| 可乐鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 306克 | 可乐鸡腿热量/卡路里125千卡 | |||
 热量125千卡，相当于摩托艇运动50分钟消耗的热量...150 | |||||
可乐鸡腿的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡腿（小）（6个）、可乐（一罐）、生姜（适量）、大蒜（适量）、香葱（适量）、食盐（适量）、十三香（适量）、老抽（适量）
1/2. 将鸡腿洗净，用刀划开（容易入味），将盐，十三香适量涂抹鸡腿上腌制十分钟，腌制的过程中准备生姜，大蒜，都切成片
2/2. 起锅，国内少许油，下生姜，大蒜爆香，放入腌制好的鸡腿，慢火，将鸡腿煎至金黄色，加入少许老抽，，最后一罐可乐全部倒入锅中，慢慢煮，煮干收汁即可装盘，加入少许香葱点缀！
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、降温、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡腿热量125 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物10.58 克
- 钠4 毫克
- 钙2 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾3 毫克