| 炸香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 炸香蕉热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于越野摩托40分钟消耗的热量...240 | |||||
炸香蕉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香蕉（六根）、鸡蛋（一个）、面粉（一碗）、食用油（锅的一小小半）
1/4. 鸡蛋打散，一根香蕉分三段，放鸡蛋里，拌开
2/4. 面粉放大碗里，在鸡蛋里的香蕉放到面粉拌开，
3/4. 锅里放油，烧热放香蕉，等一会翻滚一下，，
4/4. 这样就成功了，
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、通便、痔血等功效；可与川贝母、冰糖、国光苹果搭配；与红薯、西瓜、香芋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸香蕉热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克